- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
اعتماد به نفس بالا علاوه بر تقویت کار و شخصیت، از جنبه جسمی و عاطفی به محافظت از ما کمک می‌کند. به این دلیل است که کارکردن با آن بسیار مهم است. ما تنها درباره سبک و ظاهر آن صحبت نمی‌کنیم، بلکه ...
به خواندن ادامه دهید
مفهوم گرانش. اساسی ترین نیرو در جهان گرانش است که در همه جا نفوذ داشته و موجب قوام جهان ماده می شود. برخلاف تصور عموم، این مسئله از ایام قدیم مورد توجه متفکران و فیلسوفان مختلف بوده است. در واقع ...
به خواندن ادامه دهید
اما افراد با اعتماد به نفس بالا برای اینکه نقاط قوت‌شان را از یاد نبرند، فهرستی از توانمندی‌های خود تهیه می‌کنند تا هر زمان که روحیه‌شان تضعیف شد، با نگاه کردن به این فهرست انرژی بگیرند.
به خواندن ادامه دهید
لازم به ذکر است فرو سیلیس در ساز ۰٫۵-۱٫۵mm نیز به عنوان جوانه زا از ضایعات خردایش گرفته میشود. مصرف انرژی : محصول فروسیلیس در کوره قوس و معمولا با محدوده توان ۱۵ تا ۹۰ KVA تولید میشود.
به خواندن ادامه دهید
۵- برای افزایش عزت نفس هر روز ورزش کنید. قبلا در مقاله روش های بالا بردن اعتماد به نفس هم در ویکی روان گفتیم که ورزش کردن باعث می شود احساس بهتری به خودتان داشته باشید. ورزش کردن باعث متعادل شدن ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله ۱۰ شیوه‌ی مفید و کاربردی را برای ساختن اعتماد به نفس بررسی می‌کنیم. ۱. توانایی‌های منحصر به فرد خود را شناسایی کنید. اولین قدم برای ساختن اعتماد به نفس این است که خودتان را باور ...
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید.
به خواندن ادامه دهید
تست اعتماد به نفس با جواب (10 سوال کاملا ساده) عزت نفس پایین یک رفتار مشترک است که باعث ایجاد اضطراب می شود. برای ارزیابی اعتماد به نفس خود به این 10 سوال ساده در مورد اعتماد به نفس جواب دهید. این ...
به خواندن ادامه دهید
به نیرویی که سیال به جسم غوطه‌ور در خودش وارد می‌کند، «نیروی شناوری» (Buoyant Force) گفته میشود. حال این سئوال مطرح میشود که چرا سیال این نیرو را به جسم غوطه‌ور وارد می‌کند؟. در این مطلب به این ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب نیروی گرانشی را معرفی می‌کنیم و ویژگی‌ها و تاثیرات آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. همچنین تفاوت مفهوم گرانش در فیزیک نیوتنی و نسبیت را بیان کرده و به بررسی نیروی پتانسیل گرانشی نیز خواهیم پرداخت.
به خواندن ادامه دهید
تولید کنندگان فرو سیلیکو منگنز در ... فرو سیلیکو منگنز اغلب بزرگ و با پیشرفته ترین تجهیزات و نیروی کار به تعداد بالا مشغول ساخت و تولید این محصول هستند. برای اینکه بتوانید فرومنگنرهای این ...
به خواندن ادامه دهید
عوامل موثر بر اعتماد بنفس. 1- گذشته: مهم ترین دلیل کمبود اعتماد به نفس، گذشته زندگی ما انسان‌ها و مخصوصا روابطی است که در کودکی داشته‌ایم. در واقع رفتار اشتباه والدین و یا تروما و حوادث رخ داده ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش اعتماد به نفس از صفر تا صد با 8 فیلم رایگان. اعتماد به نفس (Self Confidence) در واقع طرز تفکر ما نسبت به خودمان و ارزشی است که برای خودمان قائل هستیم. همه ما گهگاه از خودمان انتقاد می کنیم، اما اگر ...
به خواندن ادامه دهید
برای بالا بردن اعتماد به نفس خود و تقویت اعتماد به نفس راهکارهای زیادی وجود دارد. افزایش اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا زندگی بهتر، موفق تر و پر نشاط تری داشته باشید. اگر به دنبال تمرینات عملی برای افزایش اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
تخمین زده میشود که از هر 5 نفر مبتلا به فشار خون، 1 نفر از داشتن این عامل خطر اصلی برای سکته مغزی و حملات قلبی (اگر به درستی درمان نشود) آگاه نیست. فشار خون بالا می‌تواند به قلب و گردش خون ، ریه ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف عزت نفس چیست؟ عزت نفس یعنی چه؟ عزت نفس یا همان حرمت نفس (Self Esteem) مفهومی است که به نسبت اعتماد به نفس تعریف پیچیده‌تر و غیر قابل لمس‌تری دارد. به همین دلیل ضروری است که به سراغ یکی از بهترین منابع عزت نفس یعنی کتاب ...
به خواندن ادامه دهید
کتب تقویت و بالا بردن اعتماد به نفس. این مقاله را با معرفی چند کتاب مفید و کاربردی در بالا بردن اعتماد به نفس پایان می‌دهیم: 1. کتاب رهایی از کم‌رویی (10 راه حل ساده): نویسنده مارتین، م. آنتونی.
به خواندن ادامه دهید
اعتماد به نفس پایین در زندگی امروز بسیار برای افراد مضر است و گاهی انسان‌ها را از حقوق مسلمشان دور نگه می‌دارد و باعث ایجاد شکست‌های پی در پی میشود. از جمله راههای مناسب برای افزایش و بالا بردن اعتماد به نفس، می ...
به خواندن ادامه دهید
به توانایی های خود اعتماد کنید، تا پیشرفت داشته باشید: در تفکر خود انعطاف پذیر باشید. داشتن یک ذهنیت ثابت و فکر کردن به این موضوع که شما نمیتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، به شما کمک ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش دگرگون کننده‌ترین چیزی است که می‌توانید برای افزایش اعتماد به نفستان انجام دهید. 5. به دنبال موفقیت‌های کوچک باشید. افراد با اعتماد به نفس از چالش و رقابت استقبال می‌کنند، حتی اگر ...
به خواندن ادامه دهید
کارشناسان آهـن پویا آماده پاسخگویی به نیاز های شما. از ساعت 9 تا 16:00 بعدازظهر. چگونه به ما اعتماد کنید؟. آدرس: اصفهان، میدان امام حسین (ع)، ارگ جهان نما، فاز 4، طبقه 2، واحد 255. کدپستی: 8136613641 ...
به خواندن ادامه دهید
تعریف اعتماد به نفس ( تعریف عامیانه) وقتی می گوییم شخصی اعتماد به نفس دارد معنی اش این است که شخص خودش را باور دارد، خجالتی نیست، کار خاصی را در حد قابل قبولی می تواند انجام دهد، مهارتهای ...
به خواندن ادامه دهید
سیلیکون یا سیلیسیم، عنصری شیمیایی با نماد Si در جدول تناوبی و عدد اتمی ۱۴ است که به عنوان نیمه‌هادی نیز کاربرد دارد. این عنصر در دسته شبه فلزات قرار می‌گیرد و به صورت چهار ظرفیتی دیده میشود و رنگ آبی-خاکستری براقی دارد.
به خواندن ادامه دهید
۲۳- استفاده از دست غیر غالب راهی جالب برای بالا بردن اعتماد به نفس است. استفاده از دست مخالف که از مجموع تمرین های وضعیت مناسب بدنی محسوب می شود، باعث افزایش عملکرد مغز می شود. (یعنی اگر راست ...
به خواندن ادامه دهید
مهم نیست اکنون میزان اعتماد به نفس شما پایین است یا ضعیف است، قطعا می توانید با راهکارهای و روش هایی ساده و اثرگذار،اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید. میتوانیداعتماد به نفس خود را به اوج برسانید ...
به خواندن ادامه دهید
رابطه با اشخاص دارای اعتماد به نفس بالا:هنگامی که به افراد خودپندار و با اعتماد به نفس بالا رابطه برقرار کنید، از وی الگو گرفته و خویش اعتماد به نفس بالایی خواهید داشت. راههای افزایش اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
۶- با خودتان راحت هستید. از دیگر علائم اعتماد به نفس بالا این است که می دانید که به اندازه کافی خوب هستید. یعنی شما می دانید می توانید هر کاری که بخواهید را انجام دهید و نیازی به تایید شدن از سوی ...
به خواندن ادامه دهید
عزت نفس، می‌تواند زمینه‌ای برای شکل‌گیری اعتماد به نفس باشد، اعتماد به نفس در واقع اعتمادی‌ست که ما نسبت به توانایی‌های خودمان داریم. اینکه ما تا چه حد نقاط قوتمان را بشناسیم و به آن‌ها ...
به خواندن ادامه دهید
جمله های اعتماد به نفس. بزرگ‌ترین لذت زندگی انجام دادن کارهایی است که دیگران معتقدند از عهده ما بر نمی‌آید…! راه حل صحیح موفقیت این است که اشتیاق شما به پیروزی بیشتر از ترس شما از شکست باشد ...
به خواندن ادامه دهید
1 – نه، خودم را دوست ندارم. 2 – من خودم را دوست دارم اما نه همیشه یا نه خیلی زیاد. 3 – من خودم را واقعا دوست دارم. 21 – سطح اعتماد به نفس و قدرت شخصیت خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟. 1 – بسیار کم ...
به خواندن ادامه دهید